Как подмываться правильно женщине

Правила интимной гигиены

Медицина сегодня возвела правила интимной гигиены в целое искусство подмываться. Итак, отправляемся в ванную с женщинами.

Как подмываться нельзя

Женщине запрещается подмываться сидя в ванной. Подчеркиваем: не мыться, а подмываться.

Причина в том, что в ванной вода, в который вы помылись, уже не чистая. Подмывание этой водой может привести к изменению микрофлоры влагалища, то есть к заболеванию, которое мы называем вагинозом. А наличие в этой воде кишечной палочки приведёт и к появлению цистита. Напомним, что кишечная палочка живет у нас в прямой кишке. Из заднего прохода она входит наружу, и ей очень легко добраться до вашего влагалища, до мочеиспускательного канала и мочевого пузыря.

В стоячей воде стоячей водой не подмываться!!!

Как правильно подмываться

В душе при подмывании действуют два правила: подмывание проточной водой и направление струи воды спереди назад, чтобы не давать кишечной палочке приближаться к мочевыводящим или половым путям.

Это касается подмывания и девочек, и малышей. Девочку, совсем еще маленькую, подмывают, уложив на руку лицом вверх, ножками от себя, чтобы сохранить направление потока воды спереди назад. И подмывать только проточной водой!!!

Сзади вперед подмывают мальчиков.

Подмывание подразумевает под собой обмывание наружных половых органов не внутри, а снаружи. Поэтому спринцевание, промывание внутри запрещено категорически и, конечно же, желательно использовать либо специальные гели, либо жидкое мыло для того, чтобы обмывать наружные половые органы.

Средства для интимной гигиены для женщин

Любое современное моющее средство — это, в каком-то смысле, гель для интимной гигиены. Все моющие средства имеют одинаковый механизм действия.

Их молекулы притягиваются к молекуле жира или грязи, крепятся одним кончиком, а потом весь комок смывается водой. Помните хлопья грязи в смываемой мыльной воде? Вот это оно и есть. И различаются они какими-либо парфюмерными отдушками или кислотностью. По сути,

гель для интимной гигиены — это обычное жидкое мыло

В 2016 году проверили состояние интимной зоны у женщин, пользующихся этими гелями. Участвовало 1,500 тыс. человек. Выяснилось, что у них инфекций в мочеполовых и интимных зонах больше, чем у остальных женщин. То есть они сами же вносили заразу, потому что неправильно пользовались гелями. Ещё раз повторим.

Это средство для омывания наружных половых органов

Слово «наружных» — ключевое. Не надо залезать во влагалище и там что-то мыть. Там «живут» молочнокислые бактерии, защищая влагалище от инфекций.

Среда во влагалище — кислая. Она губительно действует на вторгшихся чужих микробов. И вдруг, мы хватаем гель для интимной гигиены, он щелочной, и обдаём им пространство во влагалище, убивая полезную флору влагалища. Поэтому никакого внутреннего промывания делать нельзя.

Наши гинекологические международные ассоциации рекомендуют пользоваться моющими средствами и тёплой водой так:

мойте их, мягко поглаживая, без нажима и без трения, не растирая, не проникая вовнутрь.

Как выбрать гель для интимной гигиены

Есть чёткие критерии. Из-за того, что внутренняя среда — кислая, нужно выбирать средство, которое не имеет добавок, потому что наша слизистая очень быстро реагирует на какие-либо инородные добавки и имеет физиологический PH 4-5, поддерживающий среду бактерий. PH внутри влагалища изменять нельзя.

Указание на упаковке, что этот гель восстанавливает собственную микрофлору — это просто полный бред. Это ложь.

Согласитесь: искусство подмываться — дело несложное, но искусством это стало потому, что мы совсем не знаем, как правильно это делать.